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心屋塾 Beトレ DVD vol.7「聴く」

カウンセラー心屋仁之助 が毎月行う「Beトレ」
(自分を変えるための心のトレーニングセミナー)の
第7回を収録したDVDです。

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心屋さんよりメッセージ


【Be トレ 第7回】 テーマ: 聴く

今回のテーマは「聴く」ということ。

人の話を聞くことには、色んな聴き方があります。

聴く
聞く
訊く

案外できているようでできていないものです。

・聞きながら自分のことを考えていたり
・何を言おうか考えていたり
・ジャッジしながら聴いていたり

実は、これって
全然聞いていません。

でも

あることをするだけで、
人の心を・・開く、そんな聴き方があります。

また、あることを「しない」だけで
人の心を・・緩める、そんな聴き方があります。


「傾聴」ということばを聞かれた方、
学ばれた方も多いと思います。

「傾聴」という言葉は、耳を傾けて聴くと書きます。

このことは、
実は、深い深い意味があります。

傾聴だけでは問題は解決しないことがあります。
でも、傾聴だけで多くの問題が解決することも多いのです。


今回は、そんな、心屋流の聴き方、

・耳を傾ける
・心を開く

そして

・訊く技術
・気づかない本音を引き出す技術


を通じて、相手の心と
自分の心を開く方法についてお話していこうと思います。


そう
「傾聴」「よく聴く」「訊く」ということは
自分の心を覗いていくことにもなるのです。

心屋仁之助

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心屋塾 Beトレ DVD vol.6「ジャッジしない」


カウンセラー心屋仁之助 が毎月行う「Beトレ」(自分を変えるための心のトレーニングセミナー)の
第6回を収録したDVDです。

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心屋さんよりメッセージ

【Be トレ 第6回】 テーマ: ジャッジしない


「悩み」が生まれるのは、
自分の「期待通り」にならないからです。

自分の期待ではこうなっているはず。
自分の期待では、他人はこうしてくれるはず。

この「期待」が「問題」「悩み」を作り出します。



たとえば、あなたにとって「都合のいい」言動をする人を「いい人」といいます。
逆に、あなたにとって「都合の悪い」言動をする人を「悪い人」といいます。

人の好き嫌いに関しても、
こんな感じで生まれていることがあります。



さあ、自分の偏った価値観
自分の偏った好き嫌い

これらをフラットにしていくことで
「問題」が消えていきます。


自分の偏っていることに気づいていない
価値観を一緒に探してみませんか。

心屋仁之助

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心屋塾 Beトレ DVD vol.5「損してもいい」


カウンセラー心屋仁之助 が毎月行う「Beトレ」(自分を変えるための心のトレーニングセミナー)の
第5回を収録したDVDです。

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心屋さんよりメッセージ

【Be トレ 第5回】

テーマ: 損してもいい


人が物事を決めたり行動したりするときに
「ためらう」のは、「怖い」からです。

自転車でも車でも「ブレーキ」は、
ぶつかるのが怖いからついています。

人生も同じで「ぶつかる」という怖さが出たときに
心にブレーキがかかります。

無意識にブレーキがかかると、
心/意思がどうこうしようと思っても

潜在意識との綱引きにかなうはずがありません。
潜在意識(恐怖のプログラム/トラウマ)は全力で止めます。


人生の中の「ぶつかる」ってなんでしょう。

・失敗する
・傷つく
・嫌われる
・負ける
・モメる
・恥をかく

なんかが思いつきます。

これらがあると、

「減る」んです。
「損」するんです。


自信が、減る
財産が、減る
人気が、減る
自尊心が、減る
愛情が、減る


ああ、くやしい
ああ、恥ずかしい
ああ、微妙
ああ、怖い・・・


そんな思いするぐらいなら
今のままでいいや。

そうやって
今の場所に「我慢」する。

こっちの方が「得」なんですね。
なんだ、自分で今の場所にいるんだなぁ。



で、
とはいえ
もう、いい加減動き出したい。

そんな時には
「損してもいい」

そんな覚悟が必要です。


さぁて
どうやって覚悟を決めようか。


行くも地獄
戻るも地獄

後は火の海
後は崖

行くか戻るか
落ちて死ぬか
焼けて死ぬか


そんなとき
どんなふうに覚悟を決めたらいいのか

そんな回にしようと思います。


心屋仁之助

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心屋塾 Beトレ DVD vol.4「自分の使命を知る」


カウンセラー心屋仁之助 が毎月行う「Beトレ」(自分を変えるための心のトレーニングセミナー)の
第4回を収録したDVDです。

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心屋さんよりメッセージ

 【Be トレ 第4回】

テーマ: 自分の使命を知る ゲスト:釘宮弥生さん


今回は「自分の使命を知る」がテーマです。

自分の使命、知ることで生きやすくなります。

目標がはっきりするからですね。



でも、逆に怖くもなります。

それは、とてつもなく壮大なことだったりするから。

「むりっ」と思ったりします。



「しらなければよかった・・」と。



でも、どうせ生まれてきたからには

知っておきたいもの。



知ってどうするかは自分が決めればいいのですから。




さあ、自分の「使命」を知るヒント

あなたもつかみに来ませんか(^u^)



-------



さて、釘宮弥生(くぎみややよい)さんって誰よ、

という方もおられると思いますが、



一年ぐらい前に、ある方のセミナーで知り合って

お付き合いさせていただいてる霊能者の方です。



そして、いまや、大した宣伝も何もしていないのに

口コミだけで、セッションもセミナーも常時満員になるという方。



大分のアナウンサーさんでもあった方です。




彼女は家系が代々霊能者らしくて、



おもしろいのが、

家の中では、あまり「会話」がないらしいのです。



「会話」がないとは、どういうことかと言うと、

わかりやすく言えば、みんなテレパシーで会話しているらしいです(笑)



いやー。

旦那さんもそういう方らしい。



-------



彼女は、卑弥呼の生まれ変わりとも言われ、

弥勒菩薩(京都/広隆寺)の声を伝えてくれる方でもあります。



たとえば、僕を観てもらうとすると、

僕の後ろを観るらしいのですが、



そこには、僕に対するメッセージが「書いて」あるらしく、

それを読み上げてくれます(笑)



セッションは、基本的にメッセージをたくさんもらえるので

ほぼ聴いてるだけですが、



こちらが質問したことにも即時に答えがもらえます。




しかも、人を怖がらせるようなことを言わないので

とっても楽しい。



------



彼女の話を聞いていると、



自分が、何のために生まれてきたのか、

いったい何をしに、ここに、いま、いるのか、



そんな、自分の「使命」がだんだんくっきりとしてきます。



・ああ、やっぱり

・へええぇぇぇぇ、そうなんだ。



そんな 「知らなかった自分のこと」 知ってみませんか。



------



とはいえ、ほんと、予約がなかなか取れない方なので

Beトレの席でもどれだけのことができるかわかりませんが、



今回のBeトレは、「自分の使命を知る」をテーマとして
いつもより時間を「拡大」してお届けします。


心屋仁之助

■DVD版価格:¥7,000(税込) DVD版を購入する

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心屋塾 Beトレ DVD vol.3「心と体のダイエット/断愛」


カウンセラー心屋仁之助 が毎月行う「Beトレ」(自分を変えるための心のトレーニングセミナー)の
第三回を収録したDVDです。

■DVD版価格:¥6,000(税込) DVD版を購入する

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心屋さんよりメッセージ


■ 〔Be トレ 第3回〕 テーマ: 心と体のダイエット/断愛 ■
 ※ 「断愛」とは?

「「あの人は、私の欲しい愛の形(認め)をくれない」

「それは、あなたの愛情(承認)表現かもしれない、
 でも、私はそうじゃないのが欲しいの」


昔、ほんとに小さい頃に、
親から、多かれ少なかれ
かわいがってもらったという遠い記憶が体に残っている。

でも、いつの頃からか、
親から認められなくなったり、厳しくされてきた。
いやなことを言われたりした。

だからこそ、よけいに

遠い昔に味わった「あの愛情表現」を、
いつまでも求めてしまう。

遠い昔に味わった楽しさ、
親が遊んでくれたときの楽しさ、温かい気持ち、

遠い昔の、古き良き思い出、
美味しかったご飯の思い出が忘れられないのと同じです(笑)

    あの素晴らしい愛をもう一度♪

今味わうとそうでもないかもしれないのに
幻想をいつまでも求めてしまう。。。


愛情中毒

ニコチン中毒と似ている。
どんどん刺激が欲しい。

辛い中毒・濃い味中毒。
薄味のものなんて、ありえない。

この刺激を捨てて、薄味の幸せなんてありえない

この刺激を捨てて、薄味の和食なんてありえない


そう思っていた。
みんな、食べてるし、幸せそうだし。

濃い味の舌の時には、不満だった薄味の自然食レストランに
断食のあと行ってみたら、味が濃かったという衝撃。


いままで、どれほどまでに濃い味に慣らされてきたのか。
いままで、どれだけ刺激を求めてきたのか。


濃い味の、禁断の愛、不倫、セックスにおぼれることもあるかもしれない。
こんなにおいしいものを手放せない。


僕は

断食、という、刺激を遮断することで、
自分の中の「ある」に気がついた。

自分のなかには、脂肪も、エネルギーもあった。


だから、いま、誰かに強烈に「認めて欲しい」「愛して欲しい」
と感じてやまない人は、

「自分の中にたくさんの愛があることに気づいていないだけ」
なのかもしれないのです。


つまり「幸福中枢」「愛を感じる満幅中枢」が
壊れているのかもしれないのです。

「ほんとうは、もう十分愛に満たされているのに、
 それに気づくセンサー(幸福中枢)が反応しなくて、

 強い刺激(愛・承認・セックス・評価・実績)を求め続ける」


そして、そこに気づくための一つの方法として、

「断食」ならぬ「断愛」をお勧めします(*^_^*)


愛情を求めることを、あえて断つ、ということをすることで、
自分のなかにも「愛」があることに気づけるかもしれません。

僕が断食をした時は、糖不足でフラフラしました。
死ぬほど苦しくて、ちゃんと歩けないほど。

断愛すると、愛情不足で、フラフラになるかもしれません(笑)
死ぬほど苦しいかもしれない。

でも、それによって「愛がある」ことに
気づけるかもしれないのです。


今までは、濃い味しかありえなかった。
だけど、今は、濃いのもOK, 薄いのもOK になった。

今までは
実績、才能、能力を求めることで、自分の価値を保ってきた。

断実績 という、「がんばり」「認められること」を断つことで
自分の中の価値に気づき

そうして、やっと、念願の

「ここにいられる幸せ」
「生きる幸せ」「活かされている幸せ」
「ここにいるだけでいいんだ」

「頑張らなくていいんだ」
「このままの自分で愛されるんだ」

と感じられるようになるのかもしれません。


薄味の幸せ
刺激のない幸せ。

いるだけで、いい
あるだけで、いい


愛のダイエット
評価のダイエット
実績のダイエット

それらの「愛」「評価」「実績」を
捨てることは、ありえないことだと思います。


 例えば

 「役に立とうとしない」
 「認めてもらおうとしない」
 「愛されようとしない」

ということですね。


今までは
どんどん濃い味、きついアルコール、
強いニコチンのものを求めていた。

甘さ、辛さ、刺激・・しげき・・ シゲキ・・


「ない」「たりない」と思ってしまっているから、獲りに行ってた。

ないと思っている。足りないと思っていたから。


だから、減ってくると、恐怖が湧く。
 
お金と一緒だ。
食べ物と一緒だ
アルコールと一緒だ。


  そして、求めるほどに、
  結果として「ない」を思い知らされる。


「ある」ことに気づくと、もう獲りに行かない。
刺激は必要ないんだ。

愛を、味を感じられる体、心になる。


実は、今までもたくさんもらっていた。
愛情中毒からの卒業。


  ??????


でも・・・あきらめきれない。

でも・・・だって愛もらってないもん!!
自分のなかに愛なんてないもん!!!

と、お腹の中の自分が叫んでいる。


でも、もう、親からは、もらえない。
頑張ってきたもん!! 認めてもらうために。


 でも、期待に応えられなかった。

 がっかりされた

 コッチミテクレナカッタ

 気づいてくれなかった


がんばったんやから
しんどかったんやから  

あなたが喜ぶことをしてきたのに


なのに。。。なんで してくれないの・・

その対価ぐらい、見返りぐらいちょうだいよ!!!


 私がダメだから

  私ができないから?

   私が可愛くないから?
              そうでしょ?!



 分かって欲しい・・・せめて。

でも、分かってもらえない。


あとは、自分で、じぶんのがんばりを
認めてあげるしかないんだ。


親からの 自立の時が来た。



断愛 やってみませんか(*^_^*)」

 心屋仁之助

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